| Ma | 08:30 - 11:30 u
13:30 - 15:30 u |
| Di | 08:30 - 11:30 u
13:30 - 15:30 u |
| Wo | 08:30 - 11:30 u
13:30 - 15:30 u |
| Do | 08:30 - 11:30 u
13:30 - 15:30 u |
| Vr | 08:30 - 11:30 u |
| Za | 08:30 - 11:00 u |

Wie zijn wij?
RAMM is ontstaan nadat Anja van de Zand-Goossens, een van de begeleidsters van RAMM, zelf 27 kilo is afgevallen en 118 cm in omvang is afgenomen. Anja wou al lang iets aan sport gaan doen omdat zij astma had en veel te zwaar was. In een reguliere sportschool voelde zij zich niet op haar gemak. Nadat ze succesvol was afgevallen wist ze wat ze wilde doen: andere mensen die tegen "dezelfde problemen" aanlopen een handje helpen.

RAMM Methode
Goede voedingsgewoonten aanleren en bewegen zijn essentieel voor een effectieve aanpak.In kleine groepjes van max. 8 tot 10 personen wordt er gesport in een nieuwe, sfeervolle ruimte op cardiotoestellen in combinatie met circuittoestellen en met grondoefeningen. Dit alles gebeurt onder persoonlijke, deskundige begeleiding.

RAMM Cursus
In deze cursus kunnen cliënten van RAMM op zoek gaan naar de oorzaak van hun eetprobleem. Vaak vallen mensen steeds terug in hetzelfde patroon. Men eet omdat men verdrietig, boos of gefrustreerd is of juist omdat men blij en vrolijk of verveeld is. Een interessante en vooral leuke en leerzame cursus om te leren goed voor jezelf te zorgen. Het levert je veel meer op dan een goed figuur. Je gaat voor jezelf kiezen met alle goede en leuke dingen die daarbij horen.
| Bewegen ◦ Airslim Loopband ◦ Bewegen op muziek ◦ Body Coach (trilplaat) ◦ Cardiofitness ◦ Circuittraining ◦ Meditone Bewegingsbanken ◦ Sporten met een beperking ◦ Vacuwell Stepper |
Behandelingen ◦ Benexere Bodyprogress ◦ Infrarood Capsule ◦ Lymphobiony ◦ Rolbandmassage ◦ Starvac SP Dermotherapie ◦ TFM Warmte Cabine ◦ Zonnehemel |
|
| Dieetmethodes ◦ Slinc ◦ Sanaslank |
Coaching |
Klik op een onderwerp hierboven voor uitgebreide informatie
